Hoe brengen astronauten hun dag door?

Omdat het ISS in 90 minuten rond de aarde draait, is er geen echt 24- uurs ritme van dag en nacht dat we zo gewend zijn op aarde. Tijdens één baan rond de aarde, verblijft het ISS 45 minuten lang in het zonlicht en de andere 45 minuten in de schaduw van de aarde. Desondanks proberen de astronauten een kunstmatig 24-uurs ritme aan te houden, zo dicht mogelijk bij wat ze gewend zijn op aarde. Met GMT als referentie, proberen ze acht uren slaap te krijgen tijdens de “nacht” en proberen ze acht uren te werken tijdens weekdagen. De rest van de dag brengen ze door met eten, trainen, ontspanning en amusement.

Astronaut Philippe Perrin zweeft naast de Microgravity Science Glovebox in het Destiny laboratorium van het ISS.

Op zaterdag werken de astronauten normaal gezien vier uren, terwijl ze op zondag vrijaf nemen. Toch is het soms nodig dat experimenten nagekeken worden en er moet onderhoudswerk worden verricht.