Come trascorrono la giornata gli astronauti?

Poiché la ISS orbita intorno alla Terra in 90 minuti, non esiste il ritmo di 24 ore scandito dal giorno e dalla notte a cui noi siamo abituati sulla Terra. Durante un’orbita, la ISS si trova alla luce del Sole per 45 minuti e all’ombra della Terra per i rimanenti 45 minuti. Malgrado ciò, gli astronauti cercano di mantenere un ritmo artificiale di 24 ore che sia quanto più possibile vicino a quello a cui siamo abituati sulla Terra. Utilizzando il GMT come riferimento, tentano infatti di dormire per otto ore durante la “notte” e di lavorare per otto ore nei giorni feriali, trascorrendo il resto della giornata a mangiare, fare esercizio fisico, rilassarsi e divertirsi.

L’astronauta Philippe Perrin fluttua vicino al Microgravity Science Glovebox nel laboratorio Destiny della ISS.

Il sabato, gli astronauti solitamente lavorano per quattro ore, mentre la domenica hanno la giornata libera. Talvolta, però, vi sono esperimenti da controllare e lavori di manutenzione da svolgere.